拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！

首先，在开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂，紧密配合，合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放激情的同时，真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒了……

给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标, 找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务, 每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。

青少年素质拓展计划”使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合社会发展赋予人才观以科学内涵。如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”。从这个角度来讲，“青少年素质拓展计划”的意义，在如下话语中定能得到彰显，“大学固然应当为经济发展做出贡献，大学教育也应当帮助学生从事有益并令人满意的工作。然而对于一个好的教育来说，还存在无法用美元和人民币来衡量的更重要的方面。教育不仅有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应该使我们更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完善，更成熟的个人”。

  青少年自我突破课程：让的参训队员以积极的心态面对各类困难的处境，从而提高自身的应变及调整能力;

　青少年团队合作课程：参训学员学会合作与共赢，感受群力合作的乐趣，享受共同完成任务的成就感，从而培养团队合作意识。

　青少年竞争挑战课程：通过激烈的团队竞争，让队员在竞争中了解自我劣势，客观认识自身优势，从而建立彼此之间良好的学习状态，进入一种互励共进的学习型状态。

　青少年励志磨练课程：通过野外线路的设定，人为得增加线路难度，让参训队员在野外穿越的过程中，接受来自身体和心灵的双重磨砺，从而使队员更加珍惜身边的幸福生活和优良环境，真正以一颗感恩之心去珍惜自己的生活。

　青少年德育培养课程：对参训队员进行“真善美”的品德教育，改变青少年自私、自我、自利的品性。

  青少年社会关系课程：针对青少年人际关系、社会责任感展开破冰课程，使参训队员切身感受一份团队情感。